Appliquez le gel avant ou après l'effort physique, ou dans le cadre de votre routine quotidienne.
Massez doucement en effectuant des mouvements circulaires jusqu'à absorption complète du produit.
Utilisez 2 fois par jour sur les zones suivantes : épaules, bas du dos, mains, genoux et chevilles.
Adaptez la quantité en fonction de la taille de la zone et de l'effet rafraîchissant souhaité.